Yazar: PremiumSportsClub
-
Krav Maga Kurslarinin Faydalari
Krav Maga kurslari, İsrail kökenli bir savunma ve dövüş sanatıdır. “Yakın dövüş” anlamına gelen bu sistem, özellikle gerçek hayat durumlarında etkili bir şekilde kendini savunmayı hedefler. Krav Maga kurrslari, askerî ve sivil uygulamalar için geliştirilmiş, pratik, hızlı öğrenilebilir ve etkili bir teknik setine sahiptir.Özellikleri: Nasıl Yapılır? Antrenmanlar genelde şu aşamalardan oluşur: Her yaştan ve cinsiyetten…
-
Taekwondo Kurslarinin Faydalari Nelerdir ?
Taekwondo faydaları nelerdir? Taekwondo kurslari , hem fiziksel hem de zihinsel faydalar sunan dinamik bir dövüş sanatıdır. Öncelikle, Taekwondo okulu , kuvvet, dayanıklılık ve esneklik gibi fiziksel özellikleri geliştirir. Yüksek tekme ve hızlı hareketler, kasları güçlendirirken, kardiyovasküler sağlığı da iyileştirir. Ayrıca, Taekwondo izmir pratiği, öz disiplin ve öz güveni artırır. Bu dövüş sanatı, bireylerin kendilerini…
-
Bjj Brezilyan Jujutsu Kurslari ve Faydalari
Brezilya jiu-jitsu‘su (BJJ), boğuşmanın (kara dövüşü) odak noktası geleneksel gié ile eğitilmiş bir dövüş sanatıdır. Amaç, rakibin vuruş yaparak teslim olmasını sağlamak için ortak kilitler veya boğucular kullanarak baskın bir pozisyon elde etmektir.BJJ kurslari, 20. yüzyılın başlarında Brezilya’da ortaya çıktı ve daha küçük ve daha zayıf bir kişinin, daha büyük ve daha güçlü bir rakibi…
-
Çocuklar için Dovüs Sanatlar ve Önemi
Çocuğunuz her derste kendini savunma becerilerini geliştirecektir. Bu güven doğurur! Brezilya Jiu Jitsu ve Karma Dövüş Sanatları, çocuğunuza kendisini ve durumu barışçıl bir şekilde nasıl kontrol edeceğini öğretir. Çocuklarımız ilk içgüdü olarak bir durumu nasıl etkisiz hale getirebileceklerini, herhangi bir saldırı yapmadan birini nasıl kontrol edebileceklerini ve kaçınılmaz olanın gerçekleşmesi durumunda kendilerini güvenli bir şekilde…
-
İzmirin Taekwondo Kurslari ve Taekwondo Tarihi
llk Koreliler, becerilerini silahlarla tamamlamak amacıyla silahsız öz savunma için benzersiz dövüş sanatları formları geliştirdiler. Modern Tae Kwon Do’nun ne olacağına dair kaydedilen ilk kanıt yaklaşık iki bin yıl önce Kore tarihinde bulundu. Koguryu krallığına (MÖ 37 – MS 66) ait bir duvar resmi, MS 3 – 427 yılları arasında inşa edildiğine inanılan bir mezarda…
-
İzmirin Spor Salonlari
Profesyonel kadro ve üstün koçluk ile büyük ve güzel bir tesis sunmaktan gurur duyuyoruz. İzmir’in önde gelen spor salonuyuz ve aileler, hobiciler ve profesyonel sporculardan oluşan güçlü bir topluluğa ev sahipliği yapıyoruz. İster dövüş sanatlarında yeni olun ister tecrübeli bir sporcu olun. Her yaştan ve her fitness seviyesinden antrenman yapıyoruz. Takımda herkesin yeri var! Premium…
-
WING CHUN KURSU FAYDALARI
WING CHUN KURSU FAYDALARI Herhangi bir dövüş sanatına girişen birinin nedenleri çok çeşitlidir. Bazıları bunu kendini nasıl savunacağını öğrenmek, biraz kilo vermek veya hatta sadece evden çıkmak için yapar. Nedeni ne olursa olsun, nedenlerin her zaman ortak bir kökü vardır: sağlık veesenlik. Wing Chun‘un etkinliği, gösterişli ve verimsiz hareketler yerine sadelik ve işlevselliğe vurgu yapmasıdır.…
-
BOKS KURSLARİ VE YAŞLANMA
Boks kursu ve Yaşlanma: Yaşlı Yetişkinlerde Canlılık ve Gücün Korunması Yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmak için yapabileceğiniz en iyi şey boks derslerine kaydolmak olabilir. Aktif kalmak hayatın herhangi bir aşamasında hayati önem taşır, ancak yaşlandıkça daha da önemli hale gelir. Yaşlanmanın kaçınılmaz bir yolu yoktur;hepimiz yaşlandıkça kas kütlesi , kemik yoğunluğu, esneklik, denge ve koordinasyon kaybederiz. Beyinlerimiz…
-
MMA Okullari ve Digital Detoks
MMA izmir ve Dijital Detoks: Bağlantıyı Kesmek ve Yeniden Bağlanmak İçin Dövüş Sanatları Eğitimi Kullanmak Dövüş sanatları eğitiminin, fiziksel dünyayla yeniden bağlantı kurmanızı sağlayan, sanal alemden bir sığınak görevi görebileceğini biliyor muydunuz ? Akıllı telefonların ve ekranların günlük hayatımıza hükmettiği günümüzün aşırı bağlantılı dünyasında çoğu insan dijital cihazları kullanarak çok fazla zaman harcıyor. Bu teknolojiler…
-
Sporun Önemi: Kişisel Gelişim İçin Neden Önemlidir?
Sporun Önemi: Kişisel Gelişim İçin Neden Önemlidir? Sporlar, sadece eğlence amaçlı aktivitelerden çok daha fazlasını kapsar; hayatlarımızın ayrılmaz bir parçasıdır, bireyleri ve toplulukları şekillendirir. Bireylerin becerilerini sergilemeleri, rekabet etmeleri ve benzer ilgi alanlarına sahip diğerleriyle bağlantı kurmaları için bir platform sağlarlar. Dahası, sporlar disiplin, azim, takım çalışması ve liderlik gibi temel niteliklerin geliştirilmesine katkıda bulunur.…