Sizi Arayalım

    Ücretsiz Deneme Dersi ve Bilgi Almak İçin Formu Doldurun

    Premium WHITEClub  Şubelerimiz;

    Balçova – Narlıdere

    0506 876 86 18

    Karşıyaka – Mavişehir – Bostanlı

    0545 876 86 18

    Bornova – Bayraklı

    0552 276 86 18

    Güzelbahçe – Urla

    0506 876 86 18

    Çiğli – Ataşehir

    0545 876 86 18

    Alsancak

    0506 876 86 18

    Çeşme-Alaçatı Şubesi

    0506 876 86 18 

    Buca

    0552 276 86 18

    Premium WHITEClub Functional Fitness

    Birebir Özel Ders

    Yüksek yoğunlukta kuvvet çalışmaları, Denge, Dayanıklılık, Çeviklik, Hız, Analıtık düşünme ve Öfke kontrolü sağlar

    PERSONAL TRAINING

    Profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir yapılmasıdır. Personal Trainer, kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak; üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, ve alışkanlıkları dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır. Minumum 10 ders, 20 ders veya 30 ders seçeneklerinden birini tercih ederek,  %100 arzu ettiğiniz başarıya ulaşacaksınız.!

    CROSSFIGHT

    Trainer gözetimindeki  Takım Antrenmanları 6 kişiden başlayan özel grup derslerinde bireysel performansın takım ruhuyla özdeşleşerek yükseldiği farklı ve verimli bir deneyim sunar. 4 aylık, 8 aylık ve yıllık üyeliklerimizden birini seçerek Temel egzersiz “Fundamentals”, Functional, Fitness, Crossfit,  Boks, Kickboks  ve MMA gibi karma eğitimlerimizden oluşan grup eğitimlerimize katılabilirsiniz.

    Premium WHITEClub Reformer Pilates – Wellness

    For Better Life...!!!

    kişiye özel pilates dersiReformerpilates Joseph Hubertus Pilates tarafından 1. dünya savaşı sırasında yaralanan askerlerin yatakta tedavisi için kullanılmaya başlanmıştır. Duvar ve yatağa bağlanan yaylar ile hastalara egzersizler yaptırılmış ve günümüzde reformer aleti denilen yatağa benzeyen bir egzersiz mekanizmasının temelleri atılmıştır. İlerleyen yıllarda geliştirilerek ileri geri hareket eden yatak kısmı, raylar ve yaylardan oluşan mekanizma geliştirilerek günümüzdeki halini almış ve reformer pilates salonlara kadar inmiştir.

    Boks iki rakip arasında düzenlenen, sadece yumruk ile belden yukarı saldırı ve savunmaya dayanan amatör ya da profesyonel olarak katı kurallar çevresinde yapılan spor dalıdır. Güç, dayanıklılık ve cesaret isteyen boxing, aynı zamanda fazla kalori yakmanıza da destek olur.
    Kickboks Birbirinden farklı iki farklı spor dalı olan Karate ve Muay Thai’nin bir araya gelmesi sonucu oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. Hem yumruk hem tekme tekniği ile birçok spordan daha fazla enerji ve kalori harcamanızı sağlar.

    ÜCRETSİZ OLARAK DERSLERİMİZE KATILIN... !!!

    Size özel branslarımıza, ÜCRETSİZ olarak katılıp, eğitimin işleyişini ve sizin için WHITE Club Premium Sports ayrıcalıklarını daha iyi deneyimlemenizi sağlar.

    Küçük yaşta başlanılan her spor branşı gibi Çocuk gruplarımız hem fiziksel hem de psikolojik olarak çocuğunuzun gelişimine olumlu yönde katkı sağlar. Karate, Taekwondo, Aikido dersleri ile çocuklar fiziki olarak güçlenirken aynı zamanda sosyalleşebilir ve takım olarak çalışmanın disiplinini edinmiş olur.

    Profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır.

    Hem yumruk hem tekme tekniği ile birçok spordan daha fazla enerji ve kalori harcamanızı sağlayıp hızlıca forma soktuğu için sıkça tercih edilen spor dalıdır.

    iki rakip arasında düzenlenen, sadece yumruk ile belden yukarı saldırı ve savunmaya dayanan amatör ya da profesyonel olarak katı kurallar çevresinde yapılan spor dalıdır.

    MMA(mixed martial arts), “karma dövüş sanatları” olarak adlandırılmaktadır.

    güç, dayanıklılık, kuvvet ve interval antrenman sistemine dayalı, 5 temel savunma sanatı eşliğinde sağlıklı ve formda olmayı sağlayan bir branştır

    Özgüvene sahip bir birey olarak yetişmesini sağlar. Dikkat ve yoğunlaşma gelişir. Programlı olma alışkanlığı ve disiplin anlayışı kazanır. Enerji ve stresini atıp, kötü alışkanlıklardan uzak kalmasını sağlar.

    CrossFit genel güç ve kondisyon programıdır. Tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefler.

    Hem teklik hem de birlik ilkelerini aynı anda uygulamalarını sağlar. Sadece kendine güvenir, kendiyle yarışır. Hedefi kendini geçmek, her geçen gün biraz daha gelişmek ve kendini tanımaktır.

    Wing Chun Çince de kelime anlamı güzel bahar anlamına gelir. Wing Tzun bir savaş sanatıdır. Kesinlikle müsabakası olamaz. Çünkü kuralsızdır.

    Taekwondo eğitimleri çocukların birbirine saygı, hoşgörü, kendi becerilerini fark etme, özgüven gibi bir çok yetisini geliştir.

    Jiu Jitsu çok teknik ve hissiyat açısından sonu olmayan bir spordur. Güce değil zamanlama ve tekniğe dayanır.

    Kendinizi fiziksel güce bağlı olmadan savunmayı öğretiyor, aynı zamanda fit bir vücut ve sağlıklı bir yaşam sağlıyor.

    “Kişinin herhangi bir fiziksel saldırıya uğraması durumunda, mümkün olan her türlü imkanı kullanarak en kısa sürede ve en etkili şekilde kendini savunmasıdır.

    Küçük yaşta başlanılan her spor branşı gibi Kickboxing hem fiziksel hem de psikolojik olarak çocuğunuzun gelişimine olumlu yönde katkı sağlar.

    Muay Thai, insanın fiziksel anlamda üst düzey bir performans ve direnç kazanmasına, kendi vücut potansiyelini tanımasına ve esneklik anlamında da tüm vücudun günlük hayatta konsantrasyon sağlamayı öğrenmesine ve mücadele azmini yüksek seviyeye çıkarmasına yardımcı olur

    Cardio ağırlıklı bir derstir. Derste herhangi bir antrenman partneri ya da rakip yoktur, sadece torba ile çalışırsınız.

    Vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacı ile minder üzerinde yapılan zihin ve beden bütünlüğünü öngören, doğru nefes ve dengeyi birleştiren hareket sistemidir.

    Vücudu güçlendirmek ve çevikleştirmek amacıyla yapılan alıştırmalardır. Antrenmanlarda sıkça kullanılan hand stand push up/walk, ring/bar, muscle up, kipping butterfly pull up ve pistol squad gibi tüm hareketleri doğru ve etkili bir biçimde yapılmasını sağlayan bir derstir.

    Daha mutlu ve kendini daha iyi ifade eden bireyler yetiştirmek için çocuklarınızı dans etmeye yönlendirin!

    Temel yoga dersleri, fiziksel yoga uygulamasının yapı taşlarını oluşturan asamalar..

    İzmir spor salonları arasında en doğru lokasyonlarda yerini alan White Club daha iyi bir yaşam ve spor alışkanlığını geliştirmeye devam ediyor.

    Sizlerin spor alanında başarıda giden yolda attığınız bu cesur adımlar için tebrik ediyoruz. Bu önemli  süreçte en büyük destekleyeniniz olarak her zaman yanınızda olacağız. Sağlığınız için atacağınız her adım, alacağınız en önemli kararlardan biridir. Spora ve egzersize başlayarak, güç ve performansınızı arttırmak, daha fit görünmek ve kendinizi çok iyi hissetmek için Premium WHITE Club  en iyi destekçiniz olacaktır.

    Amacımız; yılların bilgi birikimi ve deneyimli eğitmenlerimizle 2009 yılında kurulan Premium WHITEClub, üyelerine ihtiyaç duydukları tüm danışmanlığı sağlayarak “daha iyi bir yaşam sağlayabilmek” için kuruldu. Arzularınız ne olursa olsun, yaşam kalitenizi yükseltmek, spor yapmak, kilo vermek, güçlenmek, stres atmak, yeni dostluklar kurmak veya iyi vakit geçirmek, sizi motive edip hedeflerinize en kısa zamanda ulaşmanızı sağlamak için ücretsiz deneme derslerimize bekliyoruz. Amacımız, eşsiz bir egzersiz deneyimi yaşatarak gününüzün en iyi kısmı olmak.

    Hedefimiz kulübümüzdeki her şey, siz değerli misafirlerimizin başarılı olması üzerine oluşturulmuştur. Kulüp kültürü, üyelikler, ücretler ve antrenmanlar  bu amaca hizmet eder.