Yetişkinler için Karate ve Kickboks kurslari
Yetişkin Karate ve Kickboks
izmir kickboks kursu
Mükemmel bir şekle gireceksiniz
Her sınıf, hem üst hem de alt vücut kuvvet kondisyonunu ve esnekliğini içeren, aerobik ve anaerobik
kapasitenizi artıran ve istenmeyen kalorileri yakan toplam bir antrenmandır.
Profesyonel
dövüşçülerin mükemmel durumda olmasının bir nedeni var – siz de oraya gidebilirsiniz!
Kendinizi Daha Rahat ve Kontrolde HİSSEDECEKSİNİZ
Okul, iş veya ev hayatındaki baskılardan dolayı hepimiz hayatımızda stres yaşarız. Stresi ortadan
kaldıramazsınız, ancak onu yönetmeyi öğrenmezseniz, etkilerinden zarar görürsünüz. White Club ‘da
eğitim, günlük stresinizi atmanızı sağlar ve kendinizi rahatlamış ve hayatın zorluklarının üstesinden
gelmek için daha donanımlı hissetmenizi garanti eder. Dövüş sanatları okullarımızda beden eğitimi ve
olumlu ortamın birleşimi, coşkunuzu yenilemek için ihtiyaç duyduğunuz destek olacaktır.
Kickboks ve Karate kurslari ile Daha Özgüvenli OLACAKSINIZ
Saldırgan insanlarla fiziksel veya sözlü olarak yüzleşmekten kaynaklanan korku, endişe veya öfkeyi
hepimiz yaşamışızdır. Karate ve Kickboks eğitimi, bu duyguları özgüven ve özgüvenle
değiştirmenize yardımcı olacaktır Herhangi bir karşılaşmada kendiniz için ayağa kalkabileceğinizi
bilmekten gurur duyabilirsiniz.
Karate ve Kickboks kurslari ile Kendinizi Savunmayı ÖĞRENECEKSİNİZ
Senaryo tabanlı eğitim yöntemimiz, basit, düşük yoğunluklu saldırılar ve tepkilerle başlarken, sürekli
olarak daha yüksek enerji ve beceri seviyelerine doğru ilerler. Bir saldırganı etkisiz hale getirmede son
derece etkili olan anında kas hafızası reaksiyonları geliştirmeyi öğrenirsiniz. Ancak daha da önemlisi,
bir saldırının eli kulağında olduğunu fark etme ve karışmaktan kaçınmak için adımlar atma beceriniz
olacaktır.
Kickboks ve Karate kursu ile Eğleneceksiniz
Dövüş sanatları heyecan verici bir aktivitedir. Bir beceriyi öğrenmenin zorluğu, arkadaşlarla
antrenman yapmanın sosyal yönü ve günlük rutinlerimizden kaçmak, dövüş sanatlarının milyonlarca
insan için ömür boyu süren bir çaba haline gelmesinin birer parçasıdır. White Club’da eğitmenlerimiz
aynı zamanda öğrencilerdir ve insanların neden sınıfa gelip durduklarını bilirler – çünkü bu
eğlencelidir!
White Club’da eğitim almanın sizi nasıl harika bir forma sokabileceğini, stresi azaltabileceğini ve
hayatınızın kontrolünü elinize almanıza nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz..
Her geçen gün artan, hızlı tempolu, başarı odaklı yaşam tarzımızda, yapmak istediğimiz her şeyi
yapmak giderek zorlaşıyor. Stres, bugün Kuzey Amerikalılar için hızla 1 numaralı sağlık riski haline
geliyor. İster işle ilgili ister kişisel olsun, stres hayatımızda aşırı yemek yeme, uykusuzluk, çabuk
sinirlenme, yüksek tansiyon, hipertansiyon, inme ve kalp krizi gibi çok ciddi tıbbi durumlara kadar
hayatımıza girebilir.
Belki de tüm bunları daha önce duymuşsunuzdur. Kesinlikle insanlar hem fiziksel hem de duygusal
olarak sağlıklı bir yaşam tarzı sürmenin öneminin daha fazla farkına varıyorlar. Yine de çoğumuz yeni
bir yola başlamak için zaman bulamıyoruz veya yarın bu hedeflere ulaşmaya başlamak için daha fazla
zamanımız olacağını hissediyoruz. Ama çok geçmeden yarın gelecek haftaya, gelecek aya çıkıyor ve
birdenbire yıllar geçiyor ve kendimizi aynaya bakıp zamanın ne kadar hızlı geçtiğini düşünürken
buluyoruz. kick boks okulu
Bunun karate ile ne ilgisi var? diye düşünüyor olabilirsiniz. White Club’un yetişkinlerin fiziksel ve
duygusal olarak sağlıklı bir yaşam sürmelerine ve olumsuz stresi azaltmalarına yardımcı olmak için
tasarlanmış oldukça başarılı bir programımız var. Buna, White Club Yetişkin Karate ve Kickboks
Programı denir .
Yetişkin Karate ve Kickboks Programının detaylarını anlatmadan önce, daha sağlıklı olmak için
nerelerde yardıma ihtiyaç duyabileceğinizi belirleyelim.
Başarı için neye ihtiyacınız var? karate salonu
Hayatınızla ilgili herhangi bir şeyi değiştirebilseydiniz, bu ne olurdu? Bir dakikanızı ayırın ve hayatınızı
daha iyiye doğru değiştirecek bazı gerçek ve güçlü hedefler belirleyin. White Club size hayatta Sen
mükemmel olma güvenini verebilir karate okulu
İstiyor musun:
Kilo vermek
Kas gücünü ve kapasitesini arttırmak
Negatif stresi azaltmak
Koordinasyon ve esnekliği geliştirmek
Kendini savunmayı öğrenmek
Özgüvenini arttırmak
Daha fazla öz disiplin kazanmak
Programlarımız, en yüksek hedefinize ulaşmanızı sağlayan zihinsel ve duygusal araçlar olan yaşam
becerilerini öğretir: olabileceğiniz en iyi insan olmak! Derslerimizin eğlenceli, güvenli ve samimi bir
ortamda öğretildiğini göreceksiniz. izmir karate kurslari
Amacınız ister zindeliğinizi geliştirmek, kilo vermek, kendinizi savunmak veya disipline etmek olsun,
sınıflarımızın sizin gibi maksimum potansiyellerine ulaşmak ve enerji dolu bir hayat yaşamak isteyen
insanlarla dolu olduğunu göreceksiniz! izmir kickboks kurslari
Farkı kendi gözlerinizle görebilirsiniz… kick boks kursu
Tekniklerimiz asırlık bilgilere dayansa da, bu bilgiyi uygulamamız White Club’ı diğer okullardan
ayırır. Tesisimize girdiğiniz andan itibaren güvenliğe çok önem verdiğimizi görebilirsiniz: çok sayıda
yastıklı eğitim ekipmanı kullanıyoruz, böylece bizim öğrencilerimizin sınıfta tekmelenmekten veya
yumruklanmaktan korkmaları gerekmez. karate kurslari
White Club Yetişkin Karate ve Kickboks Programı, geçmişle günümüzü sorunsuz bir şekilde
birleştirmek için geleneksel karate eğitiminin yapılandırılmış disiplinini modern eğitim yöntemleriyle
sağlar. Çok çeşitli sınıf stillerinin keyfine varacaksınız, bu da asla sıkılma konusunda endişelenmenize
gerek olmadığı anlamına gelir (muhtemelen geçmişte denediğiniz ve bıraktığınız birçok fitness veya
ağırlık antrenmanı programı gibi). kick boks salonu
Yoğun kombinasyonlardan dinamik tampon ve kalkan
tatbikatlarına, bir saldırıyı simüle eden gerçekçi kendini savunma senaryolarına kadar, okul
değiştirmek zorunda kalmadan sürekli değişen bir ortamda eğitim alacaksınız! izmir kick boks kursu
Ücretsiz karate ve kick boks deneme derslerimiz mevcuttur; programımızın size uygun olduğundan emin olmak için
önce bizi deneyin… izmir karate ve izmir kickboks