Etiket: izmir pilates salonu

REFORMER PİLATESİN FAYDALARI  Kasları güçlendirir: Reformer Pilates, güçlü bir merkez bölgesi geliştirmenize ve çeşitli ana kas gruplarını güçlendirmenize yardımcı olabilecek bir tam vücut egzersizi sağlar.  Güç oluşturur: İzmir Pilates reformer üzerindeki belirli hareketlere yaylar ekleyerek, güç oluşturmak için egzersiz direncini ve yoğunluğunu artırabilirsiniz.  Esnekliği artırır: Reformer Pilates İzmir 'in sadece kas gücünü değil…