Etiket: reformer
-
Pilates Reformer Faydaları ve En iyi salonlar
Pilates Reformer in sağlığınız için düşündüğünüzden daha iyi olmasının en önemli 5 nedeni Pilates reformer Ağrı ve rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olur Pilates izmir Sırt ve boyun ağrısı genel yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve çoğumuz uzun süre oturmaktan kaynaklanan ağrılardan şikayetçiyizdir. Pilates yapmak rahatlamanıza yardımcı olur. Güç oluştururken ağrıyan kasların ve eklemlerin gerilmesine yardımcı olabilir.…
-
Reformer Pilates Nedir
İzmir Reformer Pilates Pilates kelimesini duyduğunuzda, bir yoga matı üzerinde uzandığınızı, esnediğinizi ve rahatladığınızı hayal edebilirsiniz. Bununla birlikte, Pilates düşük etkili olarak kabul edilirken, neredeyse 100 yıl önce ilk tasarlandığı zamandan çok daha dinamik hale geldi; Reformer Pilates gibi yeni varyasyonlar artık terletiyor, zorlu ve enerji verici bir egzersiz sunuyor. Peki, Reformer Pilates nedir? Reformer…