YOGA VE PİLATES ARASINDAKİ FARK NEDİR?
YOGA VE PİLATES ARASINDAKİ FARK NEDİR? Muhtemelen her iki terimi de defalarca görmüşsünüzdür: yoga ve pilates.Ancak bazen yan yana, birbirinin yerine veya aynı hareket biçimini tanımlamakiçin kullanılırlar. Tamamen yanlış çünkü yoga ve pilates arasında benzerliklerolsa da her iki egzersiz türünün de kendi kökenleri ve amaçları var. Bu blogda,farklara daha yakından bakacağız, böylece herhangi bir egzersiz […]
YOGA VE PİLATES ARASINDAKİ FARK NEDİR? Read More »