WHITE CLUB’DA MUAY THAI KICKBOKS DERSLERİ
HAYATINIZIN EN İYİ ŞEKLİNE GİDEN YOLDA TEKME, YUMRUK, DİZ VE DİRSEK ATMAYA HAZIR
MISINIZ?
AKSİYON DOLU MUAY THAI DERSLERİMİZDE BİR RAUNTA DAHA HAZIRLANIN
Eğlenceli ve yüksek yoğunluklu antrenmanları ve etkili kendini savunma teknikleriyle tanınan Muay
Thai Kickboks, dünyanın en popüler fitness biçimlerinden biri haline geldi! Hem üst hem de alt vücut
vuruşunu birleştiren Muay Thai Kickboks, vücudun her santimini çalıştıracak ve vücudun her açısınıvuracak!
MUAY THAI RAKİPLERİ YENMEK İÇİN YUMRUKLARI, DİRSEKLERİ VE DİZLERİ KULLANAN “SEKİZ UZUV
SANATI” OLARAK BİLİNİR . WHITE CLUB, MUAY THAİ İLKELERİNİ GÜVENLİ BİR FİTNESS ORTAMINDA
BİRLEŞTİRİR.
İşte White Club Muay Thai Kickboks derslerinde neler bekleyeceğiniz:
- Sertifikalı Muay Thai Kickboks Eğitmeni tarafından yönetilen sınıf
- Fitness Ortamında Yumruk, Dirsek, Tekme ve Dizlerin Kullanımını Öğrenin
- Yüksek Yoğunluklu ve Eğlenceli Dersler
- Muay Thai Strikes & Combinations Sayesinde Güvenli Rehberlik
- Kilo Verin, Anaerobik Kondisyonunuzu Artırın ve Kaslarınızı Geliştirin
- Ekip Ortamında Kişiselleştirilmiş Geribildirim
White Club, maksimum katılım ve ilerleme sağlamak için kapsamlı bir Muay Thai Kickboks
müfredatını takip eder. Öğrenciler, güvenli bir fitness ortamında öğrenir ve son derece yetenekli bir
eğitmenle birlikte bir ekipte çalışırken kişiselleştirilmiş geri bildirim alırlar.
İSTERSENİZ BAŞLANGIÇ YA DA KIDEMLİ OLUN – SİZİN İÇİN BİR MUAY THAI DERSİMİZ VAR!
Muay Thai Kickboks’un Faydaları:
- Gücünüzü geliştirir.
- Kilo vermenize yardımcı olur.
- Yalın kas oluşturur.
- Esnekliğinizi artırır.
- Kardiyonuzu geliştirir.
- Koordinasyonunuzu iyileştirir.
- Disiplininizi geliştirir.
- Zihniyetinizi geliştirir.
- Stresini azaltır.
MUAY THAI KICKBOKS’UN TARİHÇESİ
8 uzuv sanatı olarak bilinen Muay Thai Kickboks, 2500 yılı aşkın bir geçmişe sahip en eski Dövüş
Sanatlarından biridir! Thai Boks olarak da bilinen Muay Thai Kickboks, Tayland’ın ulusal sporudur. 8
uzuv sanatı olarak bilinen Muay Thai uygulayıcısı yumruklarını, dirseklerini, dizlerini ve tekmelerini
silah olarak kullanır. Muay Thai ayrıca, aynı zamanda boğuşma unsurlarını da içeren tek “çarpıcı”
sanat olan “perçinleme” olarak bilinen bir üst vücut boğuşma yönüne sahiptir. Muay Thai, Kuzey
Amerika için hala oldukça yeni olsa da, fitness aracı olarak popülaritesini artırdı. Güçlü silahları ve
zindelik ve fiziksel kondisyona güçlü vurgusu ile tanınan Muay Thai Kickboks, etraftaki en popüler
antrenmanlardan biri haline geldi!
Kickboks, dövüşte hem yumruk hem de tekme kullanan herhangi bir dövüş sanatını ifade eden geniş
bir terimdir. Karate’den Savate’ye (Fransız kickboks), Muay Thai’ye (Tai Kickboks) kadar farklı stiller
dünya çapında uygulanmaktadır. Kickboks, Kuzey Amerika’da 1980’lerde ve 90’ların başında Jean
Claude Van Dam Filmi, The Kickboxer ve Japonya’daki efsanevi K1 Fight promosyonunun piyasaya
sürülmesiyle popüler oldu. K1, farklı kickboks stillerine sahip sporculara yer verdi ve dünyayı
Kickboks’un kültürel çeşitliliklerine ve inceliklerine maruz bıraktı. White Club’da , en etkili antrenmanı
ve tekniği sağlamak için tüm kickboks stillerini bir araya getiriyoruz!