Kick Boks sporunda çeşitli teknikler bulunmaktadır. Bu teknikler kendi içerisinde el teknikleri, ayak teknikleri ve sıçrama hareketi ile yapılan teknikler olarak ayrılır. El teknikleri kendi içerisinde 6 farklı çeşide ayrılır;
– Üst blok,
– Alt blok,
– Mide seviyesi blok,
– Yumruk yanı,
– Yumruk sırtı,
– Direk yumruktur.
Kick boks sporunda ayak teknikleri ise kendi içerisinde 6 farklı çeşide ayrılmaktadır. Bunlar;
1- Yan tekme,
2- Ön tekme,
3- Süpürge,
4- Dairesel tekme,
5- Balta tekme,
6- Hilal tekmedir.
Bu tekniklerin dışında ayrıca sıçrayarak yapılan teknikler de mevcuttur. Sporda özellikle bir müsabaka söz konusu ise el ve ayak tekniklerinin her biri müsabaka içerisinde eşit olarak kullanılmaya çalışılır. Ayak teknikleri genellikle rakibe güçlü bir şekilde vurma işlevinde olunduğunda uygulanır.