Premium Sports Club OLARAK SİZLERE SAĞLAMAK İSTEDİĞİMİZ
FAYDALAR
Egzersiz yapmak ve daha aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, çaba ve
zaman gerektirir ancak şüphesiz buna değer. Kolaylaştırmak ve
avantajlarından yararlanmak için, modern ekipmanlara sahip, hoş
bir atmosfere sahip, nitelikli ve kendini adamış eğitmenlerle çevrili,
kendini fitness yoluyla insanların yaşamlarını iyileştirmeye adamış
tesislerimizde sizleri ağırlamak ve kendiniz için attığınız adımda en
büyük desteği sağlamak isteriz.
White Club’ta hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyoruz: kilo
verin, sıkılaşın, kas kazanın, kısacası sağlıklı olun istiyoruz.
White Club’ta Fiziksel egzersiz yaparak kendinizi daha iyi
hissedeceksiniz
Düzenli fiziksel egzersiz kendinizi daha iyi hissetmenin yollarından
biridir. Daha yoğun aktiviteler vücutta daha fazla endorfin
salgılanmasını sağlar ve aktiviteden sonra daha büyük bir mutluluk
hissine neden olur. Yüklerinizden arınırsınız.
White Club’ta Fiziksel egzersiz yaparak kaygınızı azaltırsınız
Spor yapmak kaygıyı gidermenin en pratik ve etkili çözümlerinden
biridir. Düzenli egzersiz, kaygının neden olduğu semptomları
azaltmak için her zaman iyidir.
White Club’ta Yaptığınız her egzersiz ile enerjinizi yenilersiniz
Başlangıçlar her zaman zordur. Özellikle antrenmanın ilk
haftalarında yorgunluk hissedilirsiniz ancak günler geçtikçe bu
yorgunluk hissi yerini enerji enjeksiyonuna bırakacaktır. Düzenli
egzersiz ile günlük yaşamda enerjinizin daha iyi olduğunu
görürsünüz.
White Club’ta Yapılan düzenli egzersizler uyku kalitesini arttırır
Düzenli egzersiz iyi yaşam ritminin korunmasına yardımcı olur .
Enerjinizi şarj ettiği gibi aynı zamanda uykuya daha kolay geçmenizi
de sağlar. Fakat egzersizlerinizi gün içinde planlamanızı
önermekteyiz çünkü geç saate bırakılan egzersiz çok aktif bir
vücutla uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
White Club ile Kas ve eklemlerinizi geliştirirsiniz
Küçük yaşlardan itibaren sürekli egzersiz yapanlar daha fazla kemik
yoğunluğuna , dolayısıyla daha yüksek bir kemik gücüne sahip
olurlar. Aynı şey , yaşlılarda özellikle önemli olan düşme ve
kırıkların önlenmesine yardımcı olan kaslarda da olur. Bizimle
başladığınız bu yolculukta kemik gelişiminiz için sizlere uygun
programlar oluşturarak size destek olmak en büyük isteğimiz.
White Club Spor salonlarında egzersiz yapmak formunuzu
geliştirmenize yardımcı olur
Sizler için oluşturduğumuz birebir ve grup ders programları ile
beraber, yağ yüzdenizi azaltmanıza katkı sağlıyoruz. Alanında bilgili
hocalarımız ile beraber spor öncesi ve spor sonrası beslenme
konusunda destek alarak formuzunu geliştirebilirsiniz.
White Club olarak stresle mücadeleye yardımcı oluyoruz
Düzenli antrenman programları ile, hem zihinsel hem de fiziksel
olarak rahatlamanıza yardımcı olarak, kısacası kendinizi daha iyi
hissetmenizi sağlamak bizler için çok önemli. Yoğun bir günün
stresini, salonumuzda sıkı bir program ve kum torbalarımızla
yenebilirsiniz.
White Club Spor salonunda grup ile antrenman yapmak eğlencelidir
Egzersiz ve iyi bir çevreyi birleştirerek insanların refahını artırmayı
amaçlamaktayız. Spor salonlarımız, arkadaşlarınızla buluşacağınız,
yeni insanlarla tanışacağınız ve aktivitelerin tadını çıkaracağınız bir
yer haline geldiğinde çok yüksek kişisel faydalar ve sonuçlar elde
edersiniz. Bunun için takım olarak antrenman yapmanın ve
eğlenmenin en iyi yolu olan, fiziksel durumunuzun veya
deneyiminizin önemli olmadığı çok sayıda rehberli aktivite
programlarımız vardır.
White Club İradenizi ve disiplininizi geliştirecektir
Spor salonuna gitme gibi iyi alışkanlıkları sürdürmeyi başarırsanız,
yaşamınızın her alanında tutarlılık ve irade gelişecektir. Deneyimli
eğitmenlerimizin rehberliğinde, bu gelişimlere sahip olacaksınız.
İyi beslenme ve spor el ele gider
Yiyecek ve fiziksel egzersiz ayrılmaz bir ikilidir. Spor salonuna
başlamak kalori yakımının artması anlamına gelir, bunu yapmak için
tüm bu kalorileri sağlıklı bir şekilde iyi bir diyetle değiştirmeniz ,
böylece tamamen sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmanız gerekir.
Eğitmen kadromuzdan bu konuda destek alarak tüm bu süreci
verimli geçirmeniz bizim için çok önemlidir.
Şu an bu sayfadaysanız, kendiniz için bir adım attınız demektir.
Premium White Club ile size en yakın şubemizden ücretsiz bir deneme
dersi oluşturun ve enerjinizi yükseltin!