Aikido hem geleneksel hem de oldukça etkili bir dövüş sanatıdır. Aikido’da gücün hiçbir rolü yoktur. Bunun yerine öğrenciler, bir saldırganın gücünü kendilerine karşı nasıl yönlendireceklerini ve kullanacaklarını öğrenirler; saldırı ne kadar zorsa, savunma o kadar zahmetsizdir. İnsanın kendisi ve çevresiyle olan uyumunun yolu olan Aikido, her varlığın enerjisinin yeterli farkındalık ile uyum içinde bir araya gelebileceği, yıkıcı […]

Kick boks çeşitli tekme ve yumruk teknikleri yer aldığı için mutlaka eldiven, kask ve dişlik kullanılması gerekir. Kiickboks alanında profesyonelleşmek isteyen kişilerin doğru şekilde eğitim alarak, kurallara uygun bir tekniğe gücünü dayandırılması gerekir. Kick boks sporunda ülkemizde lisanslı sporcuların sayısı yaklaşık 190.000 kişidir. Her geçen gün lisans sahibi olan sporcular da artmaktadır. Kick Boks Sporunun

Spor salonlari, genel sağlığınızı artırır ve başka faydalar sunar. Arkadaşlarınızla vakit geçirebileceğiniz için spor yapmaktan keyif alabilirsiniz. Veya belki de sporu sizi formda tuttuğu için seviyorsunuzdur. Spor ruh sağlığınıza da fayda sağlar. Onları oynamak sizi daha mutlu veya daha az stresli yapar. izmir spor salonlari Spor zihninizi sakinleştirir, kaslarınızı güçlendirir ve genel sağlığınızı iyileştirir. Spor yapmaya başlamak ve hayatınızda bu

Kickboks savunma sporu sağlığınız için bir iki yumruktan çok daha fazlasını içermektedir. Bu sporu yaparken büyük bir ter dökeceksiniz. Döktüğünüz her ter size zindelik ,esneklik, hız ve çeviklik olarak geri dönecektir. Düzenli olarak yaptığınızda hem fiziksel hem zihinsel faydaları bulunmaktadır. Kendinizi savunmayı öğrenirken çok sıkı bir kardiyo ve günün bütün stresini atacağınız bir antrenman sizi

Karate Kursunun Faydaları Sporun bir çok faydası vardır. Fakat ‘’Karate’’ sporu selamla başlayıp selamla bitirilen, içinde; saygı, sevgi, disiplin, hiyerarşi, ast, üst ilişkisi gibi yüzyılların felsefe derinliği ve zenginliği olan günümüze kadar da bozulmadan devam eden bir spor dalıdır. Psikiyatri uzmanları da; çocukların fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimi için karate sporu yapmalarını öneriyorlar. Uzamanlara Göre

WordPress’e hoş geldiniz. Bu sizin ilk yazınız. Bu yazıyı düzenleyin ya da silin. Sonra yazmaya başlayın!