spor salonlari

Kadınlara Yönelik Krav Maga Eğitimi

Yorum bırakın / spor salonlari /

Krav Maga ile Meşru müdafaa cinsiyetten bağımsız olarak herkesi ilgilendiren bir konudur. Ancak kadınlar için etkili öz savunma ve koruma araçlarına duyulan ihtiyaç özellikle önemlidir. İzmir Krav Maga kadınlar için neden mükemmel bir  seçenektir?Öğrenmesi kolay: Krav Maga izmir, fiziksel güçleri ve esneklikleri ne olursa olsun kadınların öğrenmesini kolaylaştıran basit ve doğal hareketlere dayanmaktadır. 1)Meşru müdafaa: […]

Kadınlara Yönelik Krav Maga Eğitimi Read More »

boks kursu

Dövüş Sanatlarında Kadınların Yükselişi

Yorum bırakın / spor salonlari /

Dövüş Sanatlarında Kadınların Yükselişi Geleneksel olarak erkek egemen spor dünyasında, kadın boksu güçlü ve özgürleştirici bir harekete dönüştü. Kadın boksörler mücadele ettikleri her yumruk ve her rauntla, stereotipleri yıkıyor, engelleri aşıyor ve gücün cinsiyet tanımadığını kanıtlıyor. Kalıp yargıları yıkmak ve kadınları güçlendirmek Onlarca yıldır boks, kadınları ringlerden dışlayan erkeklik algısıyla eşitlendi. Hatta son yıllarda bu

Dövüş Sanatlarında Kadınların Yükselişi Read More »

izmir boks

SPOR SALONU NDA BOKS YAPMANIN FAYDALARI

Yorum bırakın / boks kursu, spor salonlari /

Boks  antrenmanları, sadece bedeni şekillendirmekle kalmayıp aynı zamanda zihni güçlendirmek için de etkili bir antrenman seçeneği sunuyor. Zorlu ve ödüllendirici bir antrenman arayanlar için boks harika bir seçenektir. 1. Boks İzmir ile Toplam vücut antrenmanı Boks vücuttaki tüm kas gruplarını çalıştırır, bu da onu etkili bir tam vücut egzersizi haline getirir . Sadece kollar ve

SPOR SALONU NDA BOKS YAPMANIN FAYDALARI Read More »

personal traininier

Personal Traininig 5 Faydası

Yorum bırakın / spor salonlari /

İzmir Personal Traninig Hareketsiz davranışların ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte pek çok kişi, fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olması için kişisel antrenörlere yöneliyor. Peki kişisel antrenörler nasıl fayda sağlar?1. Personal Training ile KişiselleştirmeKişisel antrenmanın en büyük faydalarından biri kişisel ilgidir. Kişisel antrenörünüz, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize özel olarak uyarlanmış bireysel bir antrenman planı oluşturacaktır. Kondisyon düzeyiniz,

Personal Traininig 5 Faydası Read More »

boks kursu

SPOR SaALONLARI OLARAK SİZLERE SAĞLAMAK İSTEDİĞİMİZ FAYDALAR

Yorum bırakın / spor salonlari, boks kursu, pilates reformer /

Premium Sports Club OLARAK SİZLERE SAĞLAMAK İSTEDİĞİMİZ FAYDALAR Egzersiz yapmak ve daha aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, çaba ve zaman gerektirir ancak şüphesiz buna değer. Kolaylaştırmak ve avantajlarından yararlanmak için, modern ekipmanlara sahip, hoş bir atmosfere sahip, nitelikli ve kendini adamış eğitmenlerle çevrili, kendini fitness yoluyla insanların yaşamlarını iyileştirmeye adamış tesislerimizde sizleri ağırlamak ve kendiniz

SPOR SaALONLARI OLARAK SİZLERE SAĞLAMAK İSTEDİĞİMİZ FAYDALAR Read More »

spor salonlari

5 ADIMDA KENDİNİZİ NASIL MOTİVE EDERSİNİZ?

Yorum bırakın / spor salonlari /

Tıpkı iradenin başarıya ulaşmada önemli bir faktör olması gibi, bir noktada cesaret kırıklığı ve motivasyon eksikliği de hedefinize ulaşmanızı engelleyebilir. PREMIUM WHITE CLUB’IN ruhu savaşçı, girişimci ve iyimser bir ruhtur. Ve bu ruh halini korumanıza yardımcı olacak teknikleri tasarlamak yalnızca size kalmıştır, biz yardımcı olmak için buradayız! Hedefleriniz olsun Görsellik, hedeflere sahip olmanıza yardımcı olur.

5 ADIMDA KENDİNİZİ NASIL MOTİVE EDERSİNİZ? Read More »

reformer pilates

Pilates Reformer Faydaları ve En iyi salonlar

Yorum bırakın / pilates reformer, spor salonlari /

Pilates Reformer in sağlığınız için düşündüğünüzden daha iyi olmasının en önemli 5 nedeni Pilates reformer Ağrı ve rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olur Pilates izmir Sırt ve boyun ağrısı genel yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve çoğumuz uzun süre oturmaktan kaynaklanan ağrılardan şikayetçiyizdir. Pilates yapmak rahatlamanıza yardımcı olur. Güç oluştururken ağrıyan kasların ve eklemlerin gerilmesine yardımcı olabilir.

Pilates Reformer Faydaları ve En iyi salonlar Read More »

izmir boks

Boks Kursları Faydalari ve En İyi Boks Salonlari

Yorum bırakın / boks kursu, spor salonlari /

BOKS YAPMAK İÇİN NEDENE Mİ İHTİYACINIZ VAR? Boks Eğitimi , tüm vücudu çeşitli şekillerde çalıştıran çok eksiksiz ve kapsamlı bir spordur. Aynı zamanda boksun sıklıkla unutulan veya en azından ilk bakışta hafife alınan güçlü bir zihinsel bileşeni de vardır. Boks Salonlari ile antreman yaparak zihninizi ve vücudunuzu eşit şekilde çalıştırırsınız ve bu sporu bu kadar

Boks Kursları Faydalari ve En İyi Boks Salonlari Read More »

ÇOCUK KİCKBOKS EĞİTİMİ

Yorum bırakın / Genel, spor salonlari /

Ebeveynler çocukları için en iyisini ister. Çocuklarının kendine güvenen, güçlü, bağımsız ve dünyanın onlara attığı her şeyle başa çıkabilen kişiler olmasını isterler. Kendilerini savunabilmelerini isterler.Bu günlerde çocukların karşılaştığı en büyük sorunlardan biri zorbalıktır. Bu, ulusal bir salgın haline gelmiştir ve her 3 çocuktan zorbalığa maruz kalmıştır. Çoğu durumda, zorbalık büyük bir şeyle başlamaz. Bunun yerine,

ÇOCUK KİCKBOKS EĞİTİMİ Read More »

personal training

En iyi Kickboks Kurslari ve Kickboks Faydalari

Yorum bırakın / spor salonlari /

KICKBOKS KURSLARININ FAYDALARI İzmir Kickboks oldukça yeni bir spor olsa da, kökleri birkaç başka spora dayanır. Bunlardan biri de Muay Thai'dir, yani Tay Boksu. Tayland'ın ulusal sporudur. Geleneksel bokstan farklı olarak, Muay Thai'deki dövüş, çok sayıda kaval kemiği tekmesiyle birlikte el, dirsek, diz ile vurmayı içerir. Bu nedenle spora ayrıca "sekiz uzuv sanatı" denmesi de

En iyi Kickboks Kurslari ve Kickboks Faydalari Read More »