KRAV MAGANIN 5 TEMEL FAYDASI
1. Krav Maga ve Farkındalık
Farkındalık, kendini savunmanın ilk katmanıdır. Krav Maga, dövüş becerileri
ve zindelikten çok daha fazlasını kapsar. Size durumsal farkındalık öğretir. Bu,
etrafınızda olup bitenlerin aktif olarak farkında olmak, hangi mahallelerden
veya mekanlardan kaçınmanız gerektiğini bilmek, olası tehditleri öngörmek
için beden dilini veya suç davranışını anlamak anlamına gelir. Ayrıca, bir
tehdidin farkına vardığınız anda şiddet olaylarını azaltmak için çatışma
yönetimi ve gerginliği azaltma becerileri de kazanacaksınız.
2. İzmir Krav maga ve Güven
Krav Maga, insanların kendilerini daha güvende ve güçlü hissetmelerini
sağlamakla ilgilidir, bu da özgüvene dönüşür. Burada kibirden değil, sessiz ve
mütevazı bir özgüvenden bahsediyoruz. Krav Maga öğrenmekten kazandığınız
beceriler ve bilgiler, tehlikeli durumlarla veya potansiyel tehditlerle başa
çıkmanızı sağlayacaktır. Bu gibi durumlardahazır olduğunuzu bilmek, kurban
olmaktan ziyade sakin ve kontrol sahibi hissetmenize yardımcı olacaktır. Öz
saygınızı artırır ve size sağlam bir özgüven türü kazandırır.
3. Kravmaga ile Etkili Öz Savunma Becerileri
Krav Maga eğitimi son derece etkili ve verimli olacak şekilde tasarlanmıştır. Basit ve
doğal hareketlere dayanarak geliştirilmiştir, bu nedenle hızlı bir şekilde
öğrenilebilir ve bir saldırı veya dövüşün aşırı stresi altında bile uygulanabilir.
Öğrenmesi kolay, kullanımı kolay, hatırlaması kolay. Rakibiniz sizden daha
büyük ve güçlü olsa bile, kendinizi korumayı, karşılık vermeyi ve gerçek
dünyadaki her türlü fiziksel saldırı veya tehditten sağ çıkmayı öğreneceksiniz.
Silahla veya silahsız, tek veya birden fazla saldırgan tarafından veya farklı
ortamlarda olsun.
4. Kravmaga ve Ruhsal sağlık ve zihniyet
Düzenli fiziksel aktivite, ruh sağlığınızı iyileştirmenin, stresi yönetmenin ve
kaygı veya depresyon riskinizi azaltmanın en iyi yollarından biridir. Ancak ruh
sağlığınızı iyileştirmenin ötesinde, Krav Maga zihniyetinizi değiştirir. Kurban
modunu hayatta kalma moduyla değiştirir. KravMaga, savaşa ve fiziksel
çatışmaya bakış açınızı değiştirecek, şiddetin psikolojik etkisini yönetmenize
yardımcı olacak ve baskı altında tepki verebilmeniz için sakin kalmanızı
sağlayacaktır. Krav Maga'nın doğası, günlük yaşamın diğer yönlerine de
uygulanabilecek zorluklarla karşı karşıya kaldığınızda bile azim, dayanıklılık ve
sebat oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
5. Krav maga izmir ile Fiziksel Zindeliğinizi Geliştirin
Eğitim çeşitli ve dinamiktir, fiziksel olarak çok yönlü ve dengeli olmanızı
sağlar. Tatbikatlardan pratik becerilere, denge, esneklik ve koordinasyonun
iyileştirilmesine kadar. Ayrıca vücudunuzu şiddetin fizyolojik etkisine karşı
şartlandıracak, kas gücünüzü, dayanıklılığınızı ve patlayıcı gücünüzü
geliştirecektir.
Krav Maga, sokak dövüşü becerilerini çeşitli dövüş sanatları kaynaklarından
(Boks, Jiu Jitsu, Karma Dövüş Sanatları, Judo, Kickboks, vb.) gelen geniş bir
teknik kombinasyonuyla birleştiren bu, dünyadaki en etkili ve yıkıcı kendini
savunma sistemidir. Eğitim ile saldırganları hızla nasıl etkisiz hale
getireceğinizi, çeşitli saldırılarda kendinizi nasıl savunacağınızı, bıçaklarla ve
diğer silahlarla nasıl başa çıkacağınızı, yerde bir dövüşte nasıl hayatta
kalacağınızı ve çok daha fazlasını öğrenebilirsiniz.
Krav Maga erişilebilir ve her yaş ve beceri seviyesi için uygundur. Bunun
nedeni, stresli veya yüksek baskı altında durumlarda bile işe yarayan basit ve
refleksif hareketlere dayanmasıdır. Beceriler ayrıca esnektir, yani bunları bir
birey olarak yeteneklerinize ve sınırlamalarınıza (yaralanma, esneklik, boyut,
güç, fiziksel şekil vb. nedeniyle) uyarlayabilirsiniz.