KRAV MAGA
Kravmaganın diğer sporlardan farkı, spor veya rekabetle ilgili olmamasıdır. Her şey
kendinizi savunmakla ilgilidir, böylece bir tehdidi veya saldırganı etkisiz hale getirebilir
ve hayatta kalabilirsiniz. Bu zihniyetin bir sonucu olarak Krav Maga'da bir saldırıdan
sağ çıkmanın farkı anlamına gelecek şekilde “kirli” veya “yasadışı” sayılan bir teknik
yoktur . Bu, Krav Maga'nın bir başka büyük avantajıdır. Öğrencilere saldırganın kasık,
gözler ve boğaz gibi bölgelerini hedef almaları öğretilir çünkü bu hedeflere yapılan
saldırılar, nefes alma, görme, ayakta durma vb. işlevleri de engelleyebilecek istemsiz
bir tepkiye neden olur.
Krav MAga İzmir ve Durumsal farkındalık
Krav Maga'nın faydaları aynı zamanda durumsal farkındalığın gelişimini de içerir . Bu,
Krav Maga eğitiminin en büyük ve benzersiz faydalarından biridir çünkü fiziksel
savunma becerilerine benzer şekilde askeri bir geçmişe ve hayatta kalma zihniyetine
dayanır. Atabileceğiniz basit bir adım, genel, coğrafi anlamda çevrenize "uyum
sağlamaktır".
Dışarıdayken ne tür bir tehlikenin fiziksel olarak yakınınızda olabileceğinin farkına
varmak eğitimden gelir. Bunu düşünmenin yolu, deneyimin farkındalık oluşturmasıdır.
Krav Maga seviyeleri, Krav Maga kurslari kemer sisteminde ilerledikçe yoğunluğu ve
karmaşıklığı artan çeşitli tehditler ve saldırı senaryolarıyla ilgilenir. Daha düşük
seviyelerde öğrenciler yumruk, tekme, boğma, kapma, kafa kilitleme ve kucaklama gibi
yaygın saldırılara karşı savunmayı öğrenirler. Krav Maga kemer sisteminin daha
yüksek seviyelerinde öğrenciler, yerdeyken kendilerini iğnelere ve montaj parçalarına
karşı savunmanın yanı sıra keskin olmayan nesneler, bıçaklar ve silahlarla donanmış
saldırganlara karşı savunmayı öğrenirler. Öğrenciler ayrıca daha yüksek seviyelerde
fikir tartışması ve tam temaslı dövüş eğitimini entegre etmeye başlarlar .
Krav Maga Salonlari ve Sağlık ve Formda olma
Krav Maga antrenmanı güç seviyenizi artıracak, dinamik esnekliğinizi artıracak,
metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakmanıza, yağsız kütle oluşturmanıza ve genel
fitness seviyenize fayda sağlamanıza yardımcı olacak. Bütün bunların sağlığınız ve
yaşam kaliteniz üzerinde olumlu bir etkisi olacak. Daha düşük kan basıncı, azalan
stres seviyeleri, artan kardiyovasküler dayanıklılık, daha güçlü eklemler ve kemikler
gibi şeylerin tümü, artan kondisyon seviyesinin yan faydalarıdır. Yani Krav Maga'nın
faydaları sadece fiziksel görünümle ilgili değil, genel olarak sağlığınız ve yaşam
tarzınızla da ilgilidir.